私が、リハビリが元にできているピラティスに出逢ったのは,当時体重80キロ近くあり、色々な病気に苦しみ・ケガに悩んでいる時でした。呼吸をしながら無理のない動きをしつつ、体幹トレーニングができたことにより、姿勢の悪さや痛みなどが徐々に改善され、今では痛みもなく動きやすい身体になり、体重も今は51㎏になっています。

 

　また、声楽家でもある私にとって、今まで以上に呼吸が深くなって、声も出しやすく、歌い易い身体にもなり、一石二鳥以上の効果が生れています。

 

　そして、一人でも多くの方々に健康な身体で日常生活を送って欲しいと思いstudioをオープンしました。今では、姿勢改善を望む方・股関節や膝の痛みのある方・肩こりや腰痛に悩まされていた方の改善・緩和に役立っています。　

Felice Studio 主宰Mami (篠田　真由美)

 

＜資格＞

JAPICA公認マットピラティスコーチ

POWER PLATE（PREPARE PERFORM RECOVER）

PILATES POWERED BY POWER PLATE

整体ボディケアセラピスト

リラクゼーション整体ボディケアセラピスト

スポーツ整体ボディケアセラピスト

リンパケアセラピスト

筋膜リーリースセラピスト

タイ古式ボディケアセラピスト

ルーシーダットンボディケアインストラクター

スポーツフードアドバイザー

ファイナンシャルプランナー

昭和音楽大学　音楽学部声楽学科卒業

昭和音楽大学　専攻科オペラコース修了

 

＜WS＞

ピラティス指導に活かす為に必要な機能解剖学Ⅱの全講義修了

『分析力を高める！姿勢評価の３つのポイント』

『女性の不調NO.1肩こり徹底アプローチ』

『骨格・筋肉だけではない姿勢改善の考え方』

『機能的な足はピラティスの土台』

『医療職におけるピラティスの実際』

『インストラクターとして知っておきたい栄養素とエイジングの最新情報』

『見直しましょう　筋肉ケア』

『ランナーズピラティス～走るを紐解く～』

『埋もれるか、飛び抜けるか？新時代に選ばれる人になるための3つの「ほしょう」』

『ゴルフスイングの再現性を高めるためのゴルフピラティス』

『フレッチャーピラティス　ファンダメンタル＆マットワーク』

『これからの指導者に必要なメンタル術』

『ウィメンズヘルス～骨盤底の解剖・運動・生理学～』

『実は見逃しがちな姿勢評価のポイント』

Power Plate　ユーザーカンファレンス　20240331