特徴：Power Plate＠(パワープレート)を取り入れています

パワープレート＠とは・・・

3次元（前後・左右・上下）ハーモニック振動

1秒間に20～50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。

自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態へ戻ろうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。

＜下記の症状・状態がある方は、ケアができません＞

①24～72時間（1～3日）以内に炎症（捻挫・寝違え・ぎっくり腰など）が出た方

②24～72時間（1～3日）が経過しても腫れが引かない方

③傷口がある方

④妊娠中の方

⑤飲酒をした方

⑥発熱をしている方

⑦異常なむくみのある方

⑧高血圧の方

⑨免疫系疾患（リュウマチなど）、腫瘍性疾患、出血性疾患、感染性疾患、筋萎縮性疾患、心疾患を持っている方

⑩骨粗鬆症、椎間板ヘルニアなど明確な診断をされた方

⑪骨折または骨折の疑いがある方

⑫医師から手術が必要と診断された方